Nagehan Afşar Uzman Diyetisyen I Çankaya Diyetisyen | Çukurambar Diyetisyen | Söğütözü Diyetisyen | Çayyolu Diyetisyen

Nagehan Hanım’la çok kısa bir süre çalışmış olsak da bu süreyi onun enerjisi sayesinde çok güzel geçirdim. Diyet yapmak hep sıkıntılı ve mutsuz bir süreç gibi gelirdi. Ama sayesinde çok aç kalmadan, sevdiğim şeyleri yiyerek de bunu başarabileceğimizi gördüm. Her görüşme de beni çok güzel motive etti. Yeniden kendisine çok teşekkürlerimi iletiyorum.

Sevgili Nagehan hanım sayesinde muhteşem bir ay geçirdim. Motive edici konuşmaları , Güleryüzü, işindeki titiz çalışma sayesinde düşük kilo ağırlığımı daha sağlıklı konuma getirdik . Muhteşem bir ekip , profesyonel bir çalışma ile güzel geçen haftaların adresi ❤️❤️ Sağlıklı yaşamın sırlarını isteyen herkesin mutlaka yolunun düşmesi gerektiği bir yer , emeklerinize ve ilginize sonsuz teşekkür ederim . Ayrıca her hafta düzenli aramalarla iletişimi aksatmayan asistanınız ezgi hanıma da çok teşekkür ederim iyi ki varsınız ☀️☀️

Ameliyat sonrasi doktorumun soyledigi agirliga inmek için diyetisyen arastirirken Nagehan Hanımı buldum iyiki bulmuşum ilgisi, anlayışı, başarısı, bilgisi kesinlikle durağan zamanda bile kilo vermemi sağladı. Hedefime yiyerek, mutlu olarak ulaşmama yardımcı olduğu için teşekkür ederim.

İyiki Nagehan hocamla yollarımız kesişti işinin tam ehli, halden anlayan, onunla kolay kilo verebiliyorum. Beni çok iyi motive ediyor, yakında eminin istediğim kiloya erişeceğim.

10 yasindaki oglumu fazla kilolarindan kurtarip saglikli bir bedene kavusturma arzusuyla temmuz ayinda Nagehan hanimin kapisini caldik. Ilk gorusmemiz yuzyuze, sonrakiler online olarak devam etti. Oglumun psikolojisini ve ayni zamanda buyume caginda oldugu icin gelisimini en iyi sekilde dusunerek onun sevdigi saglikli yiyeceklerden olusan bir liste hazirladi Nagehan hanimcim. 3 ayda tatli diliyle, guzel yonlendirmeleriyle 10 kiloyu atti oglum. Bu surecte asla ac da kalmadi ustelik. Beslenme, yuruyus, su icme yonunden okadar bilinclendik ki bize cok sey ogrettiniz Nagehan hanim. Iyki sizinle bu yola cikmisiz. Hersey icin cok tesekkur ederiz. Asistaniniz Esra hanimin da ilgisi, destegi icin de ona da ayrica tesekkur ediyoruz. Dogru beslenme bilincini yakalayarak, kilolarindan kurtulmak isteyen herkese tavsiye ediyorum Nagehan hanimi!

Sevgili Nagehan Hanım, altı aylık sürecimizde benim 66 kilodan 56 kiloya düşmeme ;sabır,ilgi ve güler yüzüyle destekleyerek yardımcı olmuştur.(Hazırladığı kişisel beslenme listesini de unutmamalıyım,hepsi çok güzeldi) Kendisine teşekkürlerimi iletiyorum.

Nagehan Hanım ile yollarımızın kesişmesi ve kendisinden danışmanlık almam sonucu hayatım değişti diyebilirim. Mayıs ayında başlayan sürecimiz sona erdiğinde 15 kilo verdim, sağlığıma kavuştum ve hayat alışkanlıklarım kökten değişti. Bu derece bir değişimi kişisel olarak kendimden beklemezken Nagehan Hanım inancımı tazeledi ve her aşamasında çok ilgili bir şekilde yanımda oldu. Her hafta kendi düzenime ve değişkenlere göre listemi güncelledi ve fiziksel zihinsel tavsiyelerle kilo verme sürecinin kalıcı olmasını sağladı. Herşey için çok teşekkür ediyorum. Hayatım boyunca kilo problemi yaşamış biri olarak bunu başarmak benim için çok değerli ve kıymetliydi.

Nagehan hanımla 4 aylık görüşmemiz boyunca 9 kilo vermiş olmamdan dolayı çok mutluyum. Kilo veriş sürecinde çoğu şeyin yasak olmaması, listemin kendi düzenime göre programlanması sürecimi çok kolaylaştırdı en önemlisi motive etmesiydi kilo verişlerim durağanlaştığında hiç telaşlandırmadan konuşması, davranışı işini ne kadar başarıyla yaptığını fazlasıyla hissettirdi. Açıkçası 4 ay nasıl geçti ne ara 9 kilo gitti anlamadım . Yollarımın kesiştiği için çok memnun ve mutluyum.