Uzman Diyetisyen Furkan Ekrem Vural

Cok zor kilo alan birisi olarak, spor ve beslenme desteği ile furkan hocam ile 3 ayda 7 kilo aldık, 5 kilo daha alıp korumayı düşünüyoruz, şimdiden ve hocama çok çok teşekkür ediyorum

62 kg olarak başladığım diyetimde 78 kg hedefime çok rahat ulaşmamı sağlayan Furkan Beye ilgisi için çok teşekkür ederim. Kilo almak veya vermek istiyorsanız hiç düşünmeden Furkan Bey'i tercih edebilirsiniz.

Furkan hoca ile 3 haftada 4.4 kilo kaybettim, bu sürede tatlı, pizza, hamburger canım ne istediyse diyetime ekledik, PCOS olmasına rağmen ve normalde kilo veremezken bu miktar da kilo verebilmek beni çok mutlu etti, gönül rahatlığı ile Furkan hocamı öneririm.

Çok uzun zamandır kilo problemleri yaşayan biriyim.Furkan beyle 2 ay önce kendisiyle tanıştım kendisi çok titiz disiplinli biri kendisiyle 2 ayda 7 kilo verdim ve bu kiloyu hiç sıkılmadan acikmadan verdim danışanlarıyla sadece beslenme beslenme listeleri yazmakla kalmayıp her biriyle tek tek özenle ilgilenen bir diyetisyen kendisine çok teşekkür ediyorum

163 boyundayım 67 kiloydum yıllardır çok fazla diyetisyene gittim ama bir ümitle başladığım yolda hep hayal kırıklığıyla devam ettim çünkü iksirli sular aç kalmalar ağlamalar açlıktan halsiz düşmeler hiçBenlik değildi zaten böyle bir şeyi hayatım boyunca nasıl devam ettireyim ,böyle acılar içinde kilo veriyordum ve bu verdiğim kiloyu geri almam sadece 1 hafta sürüyordu çünkü diyet ayı bitince ben açlıktan öyle saldırıyordum ki her şeye ,yarınlar yokmuş gibi yiyordum ve böyle böyle kendime olan inancımı da kaybetmiştim .Furkan beyi bulduğum gün benim için her şey aydınlandı tüm o saçma sapan aç kalman lazım ,sevmediğin şeyleri Yemen lazım vs. tabuları gitti sayesinde . Dondurmamı lahmacunumu mantımı istediğim ne varsa yiyerek hızla kilo verdim üstelik verdiğim kiloları geri almıyorum çünkü bir şeylere saldırmama gerek kalmadı bu menüleri hayatıma entegre oldu . Artık 57 kilo oldum 2-3 ayda başardık özgüvenimi kendime olan inancımı sayesinde kazandım. Kesinlikle tavsiye ederim .

Kendileri gayet anlayışlı ve cana yakın biri, neredeyse kendisiyle çıktığımız bu serüvende 50'ye yakın kilo verdim, piyasadaki diğer diyetisyenler göre hastalarının kişisel isteklerini ve ihtiyacı olanları iyi ayırt edip gereken paralel dengeyi koruyor ve böylece hem yapmanız gereken yaparken halen keyfiniz yerinde oluyor, verdiği hizmet her kuruşuna değer sonuna kadar, kendilerini herkese tavsiye ederim!

Furkan Beyle 4 ay önce çalışmaya başladık şuan kilo korumadayız. Bu süreçte60 kilodan 53.7 ye düştüm, tüm samimiyetimle söylüyorum sizin ilgi,ihtiyaçlarınıza göre sevdiğiniz besinleri içeren bir beslenme programı hazırlıyor asla sıkılmıyorsunuz. Pizza,magnum,cheesecake bunlarıda tüketip dengelemeyi öğretiyor ve en önemlisi besinlerden korkmamayı. Kendimi çok aç bırakıp yoğun spor yapıp kilo verebileceğimi düşünen biriydim ve bu yanlış düşüncemi kırmayı başardık. Kendimi aç bıraktığım için geceleri yeme atakları yaşıyordum ve buda son buldu. En keyif aldığım ve doyduğumu hissettiğim bir süreçti. Furkan Bey danışanlarıyla çok ilgileniyor istediğiniz her şeyi sorma rahatlığını size sunuyor,randevular sohbet havasında geçiyor. Hem düşünce olarak hem bedenen daha sağlıklı olmamı sağladı,her şey için çok teşekkür ederim. Ben kendisini tanımaktan çok mutluyum gönül rahatlığı ile tercih edebilirsiniz :)

Furkan Bey ile Ocak 2021'de 98.9 kilo olarak başladığım (şu anda 65.3 kiloyum:)); makul ve mantıklı isteklerimin asla geri çevrilmediği diyet listeleri ile kilo verme sürecim tamamlanmak üzere. Ayrıca Furkan Bey'in özellikle sağlıklı beslenme ile sporu eş zamanlı sürdürme tavsiyeleri ve destekleri benim için çok faydalı oldu.

Furkan hocam size ne kadar teşekkür etsek az. Çok başarılı çok eğlenceli bir hoca. Kızım için başvurduk ve çok güzel sonuçlara kavuştuk Furkan hocamız sayesinde. Size tekrar tekrar teşekkürlerimizi sunuyoruz hocam.

Furkan beye 3 aydır gidiyorum . Daha önce sayısız diyetisyen değiştirdim. Verilen listeler ile kilo alıyordum ya da açlıktan elim ayağım titriyordu. Furkan bey, oturarak çalışan, çapraz bağları kopuk, tiroid ve İnsülin direnci olan beni bile aç bırakmadan zayıflatıyor. Kendisine çok teşekkür ediyorum . Kilo sorunu olan herkese şiddetle tavsiye ederim .