Flexy Pilates ve Yoga Stüdyosu

Gözde Hoca çok dikkatli ve özenli .. Duruş bozukluğum düzeliyor ki öncelikle kendisi beni doktora yöneltti ve sonrasında başladık.Kendimi temiz ve hijyen ortamda rahat hissediyorum.İlerleme kaydediyorum.Ayrıca senelerdir küçük yanlışlarımla devam ettiğim bir çok hareket şeklimin doğrusunu öğretti . İnanarak devam ediyorum. Teşekkürler ..

İşim gereği bir çok il değişikliği sebebiyle farklı pilates hocalarıyla çalıştım. Ancak gelmiş geçmiş en sorumsuz hoca sanırım Gözde hanımdı. İnsanlar belli bir ücret ödeyip hizmet almak istediğinde ya olur ya da olmaz dersiniz ama peşinizden 2 hafta koşturtup bir de sorguya cekmezsiniz..kendisi ilginç bir karakter. Pilates hocalığı bu değil. Başka bir tanıdığa siz başlayın geliyorum birazdna demezsiniz! Çevrede cok iyi başka yerler var iyi ki onlarla tanıştım ve paramı burada çöpe atmadım. Yorumların gerçek olduğuna inanamadık açıkçası. Gerçeği yansıtmıyor.

Flexy Pilates’e başlamak hayatımda verdiğim en doğru kararlardan biridir. Gözde Hocayla tanıştığımdan bu yana tüm hayatım pozitif yönde değişti. Kendisine hem teşekkür ediyorum ve varlığına bin şükür diyorum :)

1 yılı aşkın süredir pilates için gidiyorum, çok memnunum inanılmaz fark etti, daraldım ve inceldim. İşlerini çok profesyonel yapıyorlar ve dersler çok eğlenceli geçiyor, herkese tavsiye edilir :)

Her iki menisküs yırtığı sonucu ameliyattan kaçış dönemimde karşılaştığımız Flexy plates stüdyosunun bacak kaslarımı güçlendirme serüveninde teşhise yönelik sergilemiş olduğu profesyonel yaklaşım ve özverili çalışma neticesinde kazandırmış olduğu kas gücü sayesinde sağlığıma kavuştum ve günlük yaşantımdaki konforum arttı. Sahibi ve hocam Gözde hnm a destekleri için teşekkür ederim. Sizlerin de yolunuzun Flexy Plates ile kesiştiyse şanslılardansınız ✌️ Henüz kesişmediyse acele etmenizi öneririm ☺️

Eşimin geçirdiği ameliyat sonrası, Gözde hoca ile tanıştık. Eşimin Gözde hoca ile çalışması sonucu , eşimin yıllardır olan duruş bozukluğu bitti, inceldi ve fit, sağlıklı bir görünüme kavuştu, kendisine buradan ben de teşekkür etmek ve tavsiye etmek istedim çünkü gayrettepe de yıllardır işini çok iyi yapan, çok tecrübeli, bilgili bir hoca ve güvenle gözde hocadan ders alabilirsiniz.

Gözde Hocayla tanıştıgım günden itibaren duruşumla beraber tüm bedenimde inanılmaz bir gelişim yaşandım. 3 dersten sonra bile değişim fark ediliyor. Herkesin vücut şekline göre haraketler yaptırıyor. Bilgisine sonsuz güveniyorum.

Temiz ve konforlu bir pilates salonu. Gözde hoca güleryüzü ve enerjisiyle motivasyonunuzu yükseltiyor. Pandemi döneminde kondüsyonum çok düşmüştü, ilk ders zor gelse de şu an kendimi çok daha iyi hissediyorum, sonuçtan memnunum.

Gözde Hocayla geçen sene reformer derslerine başladım. Gözde Hoca işini çok seven, vakit dolsun diye değil de nasıl en verimli şekilde egzersiz yaptırabilirim diyen, her dersi dolu dolu geçiren bir eğitmen. Bilgi donanımı muazzam, bir doktor olarak bunu özellikle belirtmeliyim. Postür analizi yapıp ihtiyacıma göre yoğun çalışmam gereken bölgeleri belirliyor. Egzersizler sadece reformerla sınırlı kalmıyor, kendinizi bale esnemeleri ya da antigravity yoga yaparken bulabiliyorsunuz. Bendeki değişimin en güzel kanıtı: Gözde hocayla çalışmaya başlamadan önce snowboard yaparken yorulup kendimi yere atıyordum, 1-2 ay dersten sonra hiç durup dinlenmeden board kaymaya başladım.