Eat Clean Turkey Beslenme ve Danışmanlık

Ben kilo vermek için degil de kas oranını arttirmak ve yağ miktarini azaltmak icin çiktigim bu yolculukta ekipten melda Gizem'den ve danişmanım Cemre'den cok memnun kaldim.Son derece alakalı, bilgili ve enerjik bir ekip.Günün hangi saati olursa olsun sorularimi yanitliyor ve alternatif yollar öneriyorlar.Kisa süre olmasina ragmen degerlerim cevap vermeye basladi.Gayet memnunumZulal B.

Yaklaşık 10 aydır beslenme danışmanlığı hizmeti alıyorum. Başta Okan Hoca başladığım yolla sonrasında Cemre Hoca ve Gizem Hoca yola devam ettim. Motivasyonunu her kaybettiğim an sürekli beni motive ederek tekrardan istikrarli birsekilde devam etmemi sağladılar. Bu sürecte 12 kg kadar Kilo verdim. Sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğrenmiş oldum. Bu yol arkadaşlığı için kendilerine çok teşekkür ederim.

Merhaba; 4 yılda 2 başarısız diyet serüveninden sonra tanıştım Gizem Hanım ile ortalama 2,5 ayda 9 kg verdim. Hayatımda bu sağlık huzur güç kuvvette olmamıştım. Listesinden hiç çıkmadım diyet olarak hiç görmedim çünkü hep önceliklerimi de sordu iletişimi mükemmel ve sizi bu motive ediyor. Bu bir yaşam şekli doğru beslenmeyi Gizem Hanım ile öğrendim. Sonuna kadar tavsiye ederim çok mutluyum memnunum internetten araştırarak bulmuştum ne iyi etmişim. Hem tatlı dili hem sizin sağlığınız için itinası müthiş. Ömürlük değişimimde bana yön verdi. Listem hep doluydu hiç açlık çekmedim. Spor da yaptım sayesinde çok doğru beslendim herkese tavsiye ederim.

Gizem ve Cemre hocadan yaklasik bir aydir beslenme hizmeti aliyorum ve bu kadar sure icerisinde yaklasik 9 kilo vermis bulunmaktayim. Her hafta listelerimi beni ve onceliklerimi dinleyerek hazirliyorlar, her yedigimi ictigimi yakindan takip ediyorlar ve diyeti takip edemedigim durumlarda dengeyi saglamaya calisiyorlar. Kendileri oldukca pozitif ve profesyonel bir yaklasim icindeler bu da danisan olarak sizin isinizi oldukca kolaylastiriyor. Kendilerine ve ayrica Okan ve Aslihan hocaya da cok tesekkurlerimi iletiyorum.

Aslıhan hanım dan 3 aydır danışmanlık alıyorum. Kendisi ve eat clean ekibinden inanılmaz memnunum, 24 saat takip sistemiyle motivasyonumu yüksek tutmayı başarıyorlar. İşlerinin ehliyle yapan profesyonel bir ekip.

Bir yıldır devam ettiğimiz yaşam tarzı değişikliği serüvenimde Okan Hocam Gizem ve Cemre Hanım ın mükemmel enerjisi ile 22 kg verdim . Oluşturdukları sistem ile tüm sorulara anında yanıt buluyorsunuz kaçamak yapma hakkınız hep var fakat nasıl telafi edeceğinizi öğreniyorsunuz . Sıkıcı diyetler ile sürdürülebilir bir hedef kiloya erişseniz de devamlılığı sağlanamaZ fakat sizin istekleriniz doğrultusunda hazırlanmış listeler ve güler yüzler Eat clean ekibini vazgeçilmez yapıyor . İyiki varsınız <3

Merhaba ben Nisan 2022 den beri Gizem ve Cemre hocalarla çalışıyorum.Uzun süredir üzerimde olan kilolarimi vermemde çok emekleri var ama bu surecte sağlikli beslenmeyi öğretmeleri en kıymetlisi.İşlerini büyük bir sevgiyle yapan sevgili Gizem ve Cemre hocaya çok teşekkürler

Merhaba. Ben 54 yaşında   İnsülin direnci, mide bağırsak (hassas bağırsak sendromu da dahil) kollestrol zaman zaman tansiyon yüksekliği gibi farklı bir çok konuda sorunları olan biriydim. Kendimce Sağlıklı ve dengeli besleniyordum. Ama kilo fazlam vardı. Sağlıklı beslenmeyi öğrenmek bunun yaninda  kilo da vermek benim için bir zorunluluk ve sağlık sorunuydu. Ayrıca menopozda kilo alınır metabolizma yavaşlar kilo verilemez gibi efsanelerden dolayı kendimle ilgili çok umutlu değildim. Gizem hanımdan danışmanlık almadan uzun yıllar önce hüsranla sonuçlanan bir iki aylik bir diyetisyen deneyimim de olmuştu. Kısıtlayıcı zorlayıcı basmakalip  sıkıcı  diyet listeleri gözümü korkutuyordu. Ancak, Gizem hanim güler yüzle ve sabırla  benim yemeyi sevdiğim besinleri sordu öğrendi özenle uygun şekilde listeleri  düzenledi. Sıkılmadan cok zorlanmadan sağlıklı ve ölçülü yemeyi öğrendim. Hatta duzenli yürüyüş yapmanin ve hareket etmenin önemini daha iyi anladım.Kilo verdikten sonra doktor kontrolünde kullandığım ilaçları da bıraktım. Çok hızlı kilo alma riskim olan bir dönemde kilo verebilmek bana çok iyi geldi. Tanıdıklarım sıkılmıyor musun diyet yapmaktan istediğin herseyi yiyememekten" diye soruyorlar. Aslında Gizem hanım sevdiğim yiyeceklerle listeler hazırladığı için öyle bir yoksunluk yaşamıyorum. Benim için artık istediğimi yemekten çok dengeli  ölçülü çeşitli ve sağlığımı destekleyecek şekilde beslenmek ön planda oldu.Bir kaç arkadaşım Gizem hanımdan danışmanlık aldı. Bir çoğu da alma niyetindeler. Ben kendimden çok ona güvenerek ilerliyorum bu yolda. Varlığı enerjisi neşesi sabrı ve desteği için sonsuz teşekkürler.  Eat Clean ailesine de böyle bir sistem kurdukları için ayrica teşekkür ederim.Sevgiler Semra K."