Body Design Pilates Stüdyosu

Oldukça uzun süren araştırmalarım sonrasında Body Design Pilatesin tatlı sahibesi işin ehli Emel ile yollarımız kesişti. İyi ki ama iyi ki kesişmiş. Oldukça profesyonel her ders sonrası farklı kas gruplarınızı çalıştıran vücut tipinize göre hangi bölgenizin çalışması gerektiğinin analizini nokta atışı yaparak tespit eden Emelcim iyi ki varsın . Herkese gönülden tavsiye . Bol enerjili her ders sonrası iyi ki pilatese başlamışım diyeceğiniz muhteşem studyo.

Arkadaşımın tavsiyesiyle Body Design Pilates ‘e başladım. Sahibesi Emel ilgili disiplinli ve cana yakın biri. Onunla beraber ders yapmak çok keyifli. 3 ayda duruşumda iyileşme ve vücudumda sıkılaşma oldu. Sadece pilates konusunda değil aynı zamanda ne yemem gerektiği konusunda da kendisinden baya destek aldım. Sadece Emel değil, burada çalışan herkes çok samimi, ortam çok temiz. Çıkın çıkın gelin diyebileceğim bir stüdyo.

Yıllardır çektiğim bir skolyoz hastalığım var. Ağrılarım ve postürüm iyice beni rahatsız etmeye başladığında doktorumun tavsiyesi ile düzenli spora başlamak için araştırmalar yaptım. Body design stüdyo klasik bir fitness stüdyosu değil ayrıca medikal anlamda duruş bozuklukları gibi problemlerde isim yapmış bir stüdyo. Ben de normal bir stüdyoda bilinçsizce çalışmak yerine medikal fitness uzmanlığı ile ilerlemeyi seçtim. Medikal egzersizlerle inanılmaz derece rahatladım. Duruşum git gide düzelmeye başladı ve en önemlisi omurgamı güçlendirmek için uygulanan özel derslerle ağrılarım azaldı. Kontrollerimde doktorum da yaptığım sporun bana çok yaradığını aynı şekilde devam etmemi söyledi. Emel hocayı bulmak benim şansım oldu. Salon ayrıca tertemiz ve ferah. Çok düzenli. Alanında uzmanlık ve hijyen benim için en önemli kriterlerdi. Body design stüdyo tüm beklentilerimi fazlasıyla karşıladı!! Teşekkür ederim Emel hocam !

Emel hocam için ne kadar iyi şey söylesem az kalır. Sayesinde hamileliğimi çok rahat, ağrısız ve enerjik geçiriyorum. Bilgisi, ilgisi ve harika kişiliği ile spordan ve egzersizden uzak olan ben bile derse gitmek için can atıyorum. İyi ki Emel hocamı tanıdım, iyi ki yolum Body Design Pilates ile kesişti.

Hocalarımın ilgili ve profesyonel oluşu, stüdyonun temiz olması ve bana her gün Türk kahvesi ısmarlamaları paha biçilmez :) 7 yıldız veriyorum

Body design pilates stüdyosu ile hamileliğim sürecinde tanıştım. Hem hamileliğimin ve doğumun kolaylaşması, hem de güçlenmek adına aldığım en doğru karar oldu. Emel hocanın hamile pilatesindeki uzmanlığını duymuştum. Doktoruma spor yapmak istediğimi söylediğimde çok seçici olmamı söylemişti. Emel Hocanın hamilelik üzerine yoğunlaşması, birçok vaka ile çalışması ve alandaki deneyimi kendisi ile çalışmamdaki en büyük etken oldu. Onun sayesinde ilk 6 ayımı hem çok güzel kilo kontrolü ile tamamladım hem de denge ve koordinasyonum arttı. 2-3 gün yürütmeyen siyatik ağrılarımdan ve kramplardan eser kalmadı. Karnım büyüse de aksine duruşum düzeldi. Kendisi sadece antrenman alanında değil hamilelikte yeme-içme, beslenme gibi konularda da yakından ilgili oldu, her zaman sorularımı yanıtladı. Böylesine özel bir süreçte bir başkasına kendimi emanet edemezdim. Güler yüzü, deneyimi, referansları, hijyenik ve tertemiz salonuyla Emel hocaya ve ekibine gözüm kapalı güveniyorum.

Kızlarim spor yapmak istemiyordu, sayelerinde haftada 2 gün spor yapiyorlar. Temiz, kişisel alana özen gösteren, hijyene dikkat eden ve sporu sevdiren eğitmenleri olan bir mekan