The Up Pilates

Atakent civarı gidebilecek en iyi pilates stüdyosu. Hem fiyatlar uygun hem de Serap hocam da Nilay hocam da işin piri, mütevazi, Güler yüzlü ve anlayışlı.Başka pilates hocaları gibi kasıntı değil, ağrıma sızıma ihtiyacıma yönelik çok güzel çalıştırıyorlar.Diyetle beraber koşu+ pilates ile 5 cm incelme de oldu 6 ayda.Ayrıca pandemi döneminde salon hijyeninden hiç ödün vermeden, temizliğe dezenfektesine hep dikkat ettiler. Çoğu hatta hiçbir spor salonunda bu hijyeni bulamadığımı söyleyebilirim.

Hayati boyunca spora onyargi duymus biri olarak 30 yasinda up pilatese basladiktan sonra pilatesle tanisip sporla barismama sevgili Nilay ve Serap hocalarim vesile oldu :)Bi hareketi yaparken o hareket hangi kas grubunu aktiflestiriyo gbi merak edebilcgnz tum sorulara verdikleri yanitlarla branslarina ne kadar hakim oldgunuzu anlayip guvende hissediosunuz.Hocalarin enerjileri hep yuksek.Sizinle hem arkadas ve hem egitmen olarak kurduklari iletisim hep pozitif.Kendinize yatirimyaptignz dusunurulse fiyatlari da makul.Atakent civarindaysaniz ve iyi hissettgm bi ortamda pilates yapmk istyrm diyosaniz adresiniz The Up Pilates olmali

Hocaları ve ortamı ile çokça yarar sağlayacak bir salon şiddetle tavsiye ederim

Pilatese başlamadan önce hiçbir sağlık sorunum olmadığını düşünürken kontrol sırasında skolyozum olduğunu öğrendim.Nilay hocanın eğitimi ve yönlendirişi sayesinde vücudum daha iyi forma giriyor.Çok teşekkür ederim ona.

İnternet üzerinden yaptığım araştırmalar sonucunda ulaştım kendilerine. 4 aylık hamileliğimde pelvik ve sırt ağrılarımdan şikayetçiyim henüz 5 ders yapmış olmamıza rağmen ağrılarımdan kurtuldum. Çok verimli geçiyor dersler ve nilay hoca cidden cok deneyimli ve işinde titiz biri. Ve benim için önemli bir konu daha salonun temizliği, salon tertemiz.☺️

Pilates yapmak için bir yer bakıyorsanız kesinlikle burayı tercih edin. Hem çok yardımseverler hem de çok anlayışlılar. Dersler de çok keyifli geçiyor. Ne zaman bir sorunumuz olsa çok ilgili ve titizlikle karşılıyorlar. Hem Nilay hoca hem de Serap hoca işlerinde çok başarılılar.

Atakent civarinda oturuyorsaniz tercih edebileceginiz en iyi pilates salonu diyebilirim. Hocalarin ilgisi, guleryuzu, disiplini, ogrencilerine yaklasimlari tek kelime ile mükemmel. Serap hoca hem mental olarak hem fiziki olarak sizi guclendirip motive ediyor ve dersin nasil gectigini anlamiyorsunuz bile. Reformer pilates dusunenlere kesinlikle tavsiye ediyorum!