FORMETERAPİ FİZYOTERAPİST VE DİYETİSYEN KLİNİĞİ

Kübra hanıma ideal kiloma ulaşmak ve kurdeşen rahatsızlığımdan dolayı başvurdum. Diyetin ikinci haftasına ilaç kullanmayı bıraktım ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye başladım. Hem motivasyonu hemde güzel sohbeti ile çok güzel 2 ay geçirdim ve istediğim kiloya ulaştım. Artık aklımdaki tek adres burası. Gerek kendim için gerekse çevreme tavsiye edebileceğim güzel bir diyetisyen :)

Kübra hanım ile yaklaşık beş ay kadar kilo verme diyeti yaptım. Ben yaklaşık olarak 15 kg verdim çok önemli bir kısmı yağdan. Bu süreçte her zaman için çok pozitif ve ilgiliydi. Diyete her zaman için %100 yapmak mümkün olmasa da sizi uymadığınız haftalarda ya da metabolizmanızın durduğu dönemlerde çok güzel detokslar vererek ilerlemenizi ve tekrar motive olmanızı sağlıyor. Yaklaşık olarak bir aydır da koruma dönemindeyim. Bu süreçte de yaklaşık ayda bir kere kontrole diyorum ki bence bu süreçte en az kilo verme dönemi kadar önemli. Özetle kesinlikle tavsiye ederim.

Doğum sonrası kilo vermemde yardımcı olan Hidayet hanıma çok minnettarım. Kaçamaklarla dolu besin tüketim günlüklerine rağmen nasıl 11 kilo verdik hala anlayamadım. Tamam sihirli değnekleri yok ama bence bu işin üstadları.Hoş sohbetleri,güleryüzleri ve her şey için çok teşekkür ederim❤️

Hidayet hanımla uyguladığımız diyet programında 6 hafta içerisinde 9 kg vermeyi başardım. Onun motivasyonu ve ilgisi olmasa bu benim için imkansızdı. Şimdi koruma dönemine geçiş yaptık çünkü spor yapacak fırsatım olmuyor. Ama yazın daha fit ve sağlıklı bir vücut için tekrardan Hidayet hanımla bu kez daha sıkı bir şekilde diyete başlamayı düşünüyorum.

Diyetisyen Kübra hanımla olan serüvenimize ailecek katılıp ideal kilolarımıza kavuştuk. Ailecek diete başlamak bizim için çok eğlenceli bir etkinlik haline geldi. Bununda katkısıyla ve diyetisyenlerimizin yardımıyla eğlenerek fazla kilolarımızdan kurtulduk. Formeterapi Sağlıklı Yaşam ve Diyet Merkezi herkese önerimdir.

Kübra Hanım ile 76 kilodan 63 kiloya kadar indiğim bir diyet maceramız var ve hala keyifle devam ediyor. Kendisiyle olmasaydık nişanımda fiziğim bu kadar güzel olmayacaktı :) hipotiroid hastası olmama ve düzenli spor yapmama rağmen kas kazanıp büyük bir miktar yağ kaybettim. Asla aç kalmadım sadece sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandığımda fazla yağın kaybedildiğini gördüm. Pantolonlarımın çoğunu artık kullanmıyorum. Bu kadar güler yüzlü ve profesyonel hizmet için çok teşekkür ederim.

Kübra hanımla 1 ayda 3,5 kilo verdim. Tatlış iletişimi sayesinde sonrasında bunu devam ettirebilmek için güzel bilgilier de öğrendim. Olası bi kilo alma durumunda yine birlikteyiz:) emeğine sağlık

Kübra hocamla 7 aylık bir süre içerisinde devam ettiğimiz diyet proğramımız çok güzel sonuçlandı , hipotiroit hastası olmama rağmen tam hedefimiz olan 10 kg verdik 9kg yağdan gitti. Bu süre zarfında Kübra hocamdan çok güzel şeyler öğrendim ve davranışlarımız alışkanlığa dönüştü sağlıklı beslenme proğramımızda yasak yoktu ama dengeleme ve ölçü vardı . Hocamızında bizlerele sürekli irtibat halinde olması motivasyonumuzu artırdı,ümitsizliğe düştüğüm anlarda Kübra hocam elimden tutup kaldırdı bana şöyle bir misal verdi Hipotiroit hastasıyız o yüzden yavaş ilerliyoruz yollarımızda taşlar var diye yürümekten vaz mı geçeceğiz biraz zor olsada yolumuza devam edeceğiz" dedi ve bana çok destek oldu. Kübra hocama çok teşekkür ediyorum başarılarının devamını diliyorum."

Değerli diyetisyenimle cok keyifli 2 aylık program surecimiz oldu kendisine sabrından ve tatlılığı için teşekkür ederim. Program boyunca herşey benim sevdiğim seyler doğrultusunda ilerledi. Programlı ve dengeli beslenmeyi keyif alarak öğrendim. Başlangıç zor ve inatçı bir metabolizma ile ugrastırsa da yola devam ettik sonuç -11 kilo ve 56 kiloları gördüm.