FITS STUDIO (Gaziemir Pilates/Reformer PT Stüdyo)

Buraya iki arkadaşımdan birisi bel rahatsızlığı nedeniyle, diğeri ise formunu korumak gayesiyle gidiyor. Form için giden arkadaşım daha önceden normal spor salonuna gidiyordu. Aradaki fark nedir diye sorduğumda spor salonunda 2 saatte edindiği yorgunluğu burada 15 dakika da edindiğini ve vücudunun tüm kaslarının oynadığını hissettiğini söyledi. Ben buraya arkadaşlarım nedeniyle gitmiştim, ancak derse vs girmedim. Sadece ortamı gördüm. Reformer aletleri, pilates topları vs tuhaf spor malzemeleri var ve yeni bir studio. Antrenörler ise iki kardeşler ve işlerini önemseyen ve sahip çikan insanlar. Bel rahatsızlığı nedeniyle giden arkadaşım faydasını gördüğünü ancak beli için beklediği sonucu alamadığını söylemişti. Fakat bu arkadaşımın bel rahatsızlığı ileri düzeydi ve bir kez hatalı ameliyat geçirmişti. Eğer rahatsızlığın ilk veya orta evrelerinde gitseydi faydasının olacağını düşünmekte. Umarım paylaşımların başkalarına yardımcı olur.

Doğum sonrası kilolarımı vermek istiyordum fakat 3 aylık ikiz bebeklerimi evde bırakıp spora gitmek benim için imkansızdı ama Yasemin hoca sağolsun görüntülü uzaktan eğitimle tüm kaslarımı çalıştırıp sıkılaşmam için elinden geleni hala yapıyor iyi ki varsın Yasemin hocam :)