Yoga San

Çok keyifli ve sıcak bir ortamda yoga yapma imkanı bulabileceğiniz bir stüdyo. Giderken nasıl hissediyor olursam olayım çıkarken hep daha mutlu ve huzurlu hissediyorum. Günlük endişelerden uzaklaşmak ve kendinizi güzel insanlar arasında güvende hissetmek için tavsiye ederim.

San yoga kendimizi gözlemlememize bizler için güvenilir bir alan açarken aynı zamanda asana temel pratiklerini ilerletebileceğimiz mükemmel bir deneyim sunuyor. Her bir ders içeriğinde vinyasa akışları olduğu gibi meditasyon ve nefes egzersizi çalışmaları da olduğu için hem bedensel hem de enerji bedeni pratiklerini aynı anda iletilebilmek mümkün. Yoganın ashtanga ve kundaliniyoga gibi farklı alanlarına dair de fikir sahibi olabilmek ve aynı zamanda çember atölyelerine katılabilmek mümkün.Canım öğretmenim Sanberk eşliğinde yoga yapmak hem beden hem de duygu farkındalığı bilincini oluşturmama çok yardımcı oldu, hem bizlere böyle bir alan açtığı hem de bu süreçte benimle öğretisini ve arkadaşlığını paylaştığı için çok teşekkür ederim ❤️

yogayı evde kendi başıma yapmaya çalışıyordum fakat süreklilik sağlayamıyordum. san yogaya aylardır gidiyorum ve istikrar sağlayabildim. bunun sebebi çok samimi ve rahatlatıcı bir ortama sahip olması. eğitmenimiz de fazlasıyla ilgili ve yoga öğretisini bize en iyi şekilde gösteriyor öğretiyor. ben her ders sonunda rahatlamış ve ferah hissediyorum. evime güzel duygularla dönüyorum. tüm stresimi bu stüdyoda unutuyorum. Ek olarak yoga derslerinin sonunda meditasyon yapıyoruz. san yogaya başlamadan önce meditasyon konusunda eksiktim ve odaklanamıyordum hatta korkuyordum fakat ders sonlarındaki meditasyonlar sayesinde bunları aştım, artık çok iyi odaklanıyorum. meditasyonların bana çok iyi geldiğini kesinlikle söyleyebilirim. San yoga ailesiyle birlikte size iyi hissettirecek ve farklı bakış açılarını keşfedebilceğiniz, maddi dünyadaki stresli hayatı unutup özünüze dönebileceğiniz etkinlikler ve atölyeler de yapıyoruz. Spritüel bir tarafınız ya da ilginiz varsa kesinlikle gelmenizi öneriyorum. Eğitmenimiz bu konularda bize fırsatlar sunuyor. Yogaya başlamak isteyip de bir türlü başaramayanların gelip kendini geliştirebileceği harika bir ortam<3

Dünya tatlısı eğitmenimiz Sanberk ve diğer güzel insanlarla beraber dersler inanılmaz keyifli. Stüdyo ve ortam oldukça sıcak ve samimi. Günlük hayattaki stresten arınmak, huzuru hissedebilmek adına herkesin deneyimlemesini tavsiye ederim :)

Çok doğal, samimi ve tertemiz bir ortam. Sanberk inanılmaz iyi bir eğitmen. Daha önce başka bir studyoda deneyip pek sevmemiştim. Bu seferde öylesine başlamıştım ama Sanberk sayesinde yoga hayatımın bir parçası oldu. 8 aydır gidiyorum hem bedenime hem ruhuma inanılmaz iyi geldi.