FormEAsy Diet & Wellness -Uzman Diyetisyen Ezgi Arı

Ezgi hanıma doktorumun tavsiyesiyle gittim. Uzun yıllardır şeker hastalığım var karaciğerimde de yağlanma çıkınca dahiliye doktorum zayıflamam gerektiğini söyledi ve Ezgi hanımı önerdi. İlk diyette çok güzel kilo verdim, yaklaşık üç ay devam ettikten sonra kan tahlillerim ve karaciğer yağlanmam düzeldi. Kullandığım ilaçları bıraktım. Mesleki bilgisi gerçekten çok iyi, bu süreçte bir arkadaş gibi size yardımcı oluyor verdiği tarifler de tatlı isteğimi bastırdı. Tecrübeli güleryüzlü ve bilgili bir diyetisyen. Şimdi koruma diyetindeyiz, belli aralıklarla yine kendisiyle görüşüyorum herkese tavsiye ederim.

Herkesin kilo aldığı bu pandemi döneminde hemen hemen hiç aç kalmadan 5 ayda 17 kilo verdim ve vücut değerlerim ideal seviyeye geldi, koruma diyetine devam ediyorum. Doğru beslenme alışkanlığı kazandırarak yaşam stilim üzerinde önemli bir değişiklik yapmamı sağlayan Uzman Diyetisyen Ezgi Arı'ya çok teşekkür ediyorum. Emin olun hiç zor değil, yeter ki bir karar verin ve işin profesyoneline danışarak sadece başlayın (sakın pazartesiyi beklemeyin o pazartesi gelmiyor:)

15 Nisan itibariyle Ezgi Hanim'la yolculuğumuz başladı. Özel bir kursta öğretmenlik yapıyorum ve oldukça yoğun çalışıyorum. Tempoya dayanamazsın

Slm... bebek sahibi olmak için tedavi gördüm ancak olmadı. Tedaviye daha sonra devam etmek için biraz kilo vermek üzere Ezgi Hanım a başvurdum. Alllah onu karşıma iyi ki çıkardı. 2. ayın sonunda hamile olduğumu öğrendim ( tedavi olmadan) ve daha 8-9 kilo vermiştim. şu an da 5 aylık hamileyim. hamileliğin ilk zamanlarından itibaren diyeti bıraktım ama hiç kilo alışı olmadı. Çünkü ezgi hanımın verdiği diyet listeleriyle sağlıklı ve dengeli beslenmeyi öğreniyorsunuz diyeti bıraksanız dahi sağlıklı beslenmek alışkanlık haline geliyor. Teşekkürler EZGİ HANIM :)

Merhaba. Ezgi hanımla mart ayında başladığımız yolculuğumuz yaklaşık 5 ay sürdü. Bu süreçte düzenli olarak sürekli kilo vererek hedeflediğimiz kiloya ulaştık. Ezgi hanıma bu süreçte beni hiç yalnız bırakmadığı için teşekkür ederim.

Ben Ezgi hanim la üç yıl önce tanışmıştım ama özel nedenlerden dolayı devam edemedim. Ezgi hanimin desteği ile yaklaşık altı ayda 11 kilo yağ yakarak normal kiloma kavuştum çok naif bir kişilige sahip. Sadece diyetisyen desteği değil çok yönlü destek verdi bana. Kendisine sonsuz teşekkürler ediyorum.

Ezgi Hanım benim beslenme düzenimi ; sevdiğim şeyleri ön planda tutarak, küçük ödüller koyarak dengeli beslenme olarak değiştirdi.(-9,9 kg) Bu diyet sürecimi psikolojik olarak beni yıpratmadan ve tamamen benim iş hayatıma göre düzenlediği için ve bunda da başarılı olduğu için kendisine çok teşekkür ediyorum. Eğer diyetisyene başlama gibi bir düşünceniz varsa çok tavsiye ederim.